癒しの音

今週、東京では３０℃以上の真夏日を記録しました💦

各地でも真夏日や、３５℃以上の猛暑日が出たところも😵

皆さん、体調など崩さずお元気でしょうか？

きっと今年の夏も暑いんだろうな。。

日本は湿気もあるから、よけいシンドイんですよね😓

湿気と言えば、暑～い夏の前には鬱陶しい梅雨がやってきます。

梅雨を楽しく乗り切る方法、なんかないですかねぇ🤔

そうね、そうね。寝ていられたらいいよね。

でも人間ってけっこう忙しくてね、そうもしていられないのよ～😂

そんなこんなで雨の日に思いをめぐらせていたら、ふと思いました。

「雨の”音”は、嫌いじゃない時もあるなぁ」と。

台風とか窓を叩きつけるような激しい雨音は、やっぱりちょっと勘弁ですが。

静かにしとしとと降っている雨音、ピチョンピチョンとリズムを刻む雨音…
聞いていると、なんだか心も静かに落ち着いてきたりします。

雨音はなんとかの調べ、っていう歌もあったな…（はい、年齢バレるネタです）

雨音が心地よく感じる理由のひとつが「１/ｆゆらぎ」。

「１/ｆゆらぎ」というのは、規則性と不規則性が調和したリズムだそうで、川のせせらぎとかキャンドルの炎とかも「１/ｆゆらぎ」。

確かに、どれも癒し効果ありますよね。

あと、雨音には脳がα波を発する高周波が含まれているのだそうです。

α波が出ているのは、落ち着いているときやリラックスしている状態なんですって。

ぺネットちゃんは、、えーと、ゴメンね、わからないわぁ😅
ダチョウ博士に聞いてみてね。

人間にとっては、いいなぁα波。
いつもα波が出てる状態だったら幸せそう。

ん？でもずーっとそれだとシャキシャキお仕事しなきゃいけない時はダメかな😆

何事も時と場合によりますけど、やっぱり多くの方達は毎日忙しくて慌ただしくて…

お疲れなのではないかなぁとお察しします。

時には癒しの音にも耳を傾けて、ゆったり時間を過ごせたらステキですね。