
新米デザイナー
ダントツで美味しいって声が多かったね。

ぺネットちゃん
マシュマロが全く原型をとどめてなくて驚いたよ

新米デザイナー
持ち運べて美味しく食べられるから、溶かして飲むのが飽きた人にもおすすめ!

ぺネットちゃん
材料的に摂取カロリーは増えそうだね
目安
分量
約16個分
準備時間
10分
調理時間
60分
合計時間
70分
作り方
- マシュマロとバターを鍋で溶かします。
バターが焦げるので、火力に注意。 - ATプロテインスムージー・フルーツグラノーラ・ナッツ類をざっくり混ぜておくと作りやすいです。
(混ぜられる器がなく動画でガン無視してます。陳謝。) - 火を止めて、2の材料を入れ、手早く混ぜます。
- 混ぜたものを熱いので気をつけて、クッキングシートの上に移します。
- 上にもクッキングシートをのせて、クッキングシートで挟んで、ギュッと押しながら2cm位の厚さに平に伸ばして冷まします。
(冷蔵庫に入れると時間短縮に) - 冷めたら、包丁で切り分けます。
動画でもチェック!

ぺネットちゃん
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